A metodologia de performance usada por atletas profissionais, agora disponível para você, independente do nível que estiver.
O LF TEAM é um programa de assinatura criado por Lucas Faria para levar treinos de alto desempenho até os atletas, de forma acessível, prática e eficiente.
Todos os meses, você recebe planilhas de treino atualizadas direto no aplicativo e participa de chamadas de vídeo quinzenais ao vivo para tirar dúvidas e ajustar sua evolução.
Além disso, você entra para uma comunidade exclusiva de atletas, onde vai encontrar motivação, troca de experiências e desafios que vão manter você no ritmo certo.
atletas atendidos
clubes diferentes
anos de experiência
Treinos para aumentar explosão muscular, coordenação e agilidade, ajudando você a reagir mais rápido e com mais força em cada jogada. Ideal para saltos, arrancadas e mudanças rápidas de direção.
Exercícios focados no ganho de força total e estabilidade, preparando seu corpo para suportar treinos intensos e competições. Mais força significa mais resistência, potência e menos risco de fadiga.
Métodos para melhorar sua aceleração e manter alta intensidade por mais tempo. Você vai se mover mais rápido, reagir antes do adversário e ganhar vantagem em qualquer esporte.
Treinos voltados para mobilidade, estabilidade e fortalecimento das articulações, reduzindo o risco de lesões. O objetivo é manter você sempre pronto para treinar e competir, sem parar por dores ou contusões.
Sou Lucas Siqueira de Faria, de Mogi das Cruzes.
Meu sonho de ser jogador de futebol evoluiu para uma paixão pela preparação física.
Em 2014, fui aprovado em Educação Física na USP-RP e me mudei para Ribeirão Preto, onde iniciei minha carreira no esporte.
Foram 10 anos no Botafogo-SP, subindo da escolinha até o time profissional, e experiências internacionais em clubes como o Real Madrid, que moldaram minha visão e metodologia.
Com especializações e certificações em performance, biomecânica e prescrição de treino, hoje lidero o LF TEAM Training Club, um programa que transforma a preparação física de atletas no Brasil e no mundo.
Minha missão vai além de treinar pessoas.
Meu propósito é formar a melhor geração de atletas que o Brasil já viu e aumentar as possibilidades de cada um se tornar um atleta, inspirando disciplina, superação e mentalidade de campeão.
Independente do seu nível, o LF TEAM tem um plano feito para você evoluir de forma segura e consistente.Quanto maior o seu compromisso, mais rápido você chega ao nível de atleta e aumenta suas chances de entrar para a próxima geração de campeões.
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🎯 Receba 1 consultoria individual com Lucas Faria por ano para ajustes precisos no treino.
🏅 Treine como atleta o ano inteiro e atinja seu ápice físico e mental.
🌟 Maximize suas chances de construir uma carreira esportiva, com acompanhamento contínuo.
Para quem leva o treino a sério e quer investir na própria performance a longo prazo.
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⚡ Construa base sólida e evolua para o nível competitivo com consistência.
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📅 Comece quando quiser e
cancele quando precisar.
💬 Participe da comunidade exclusiva e troque experiências com outros atletas.
🔥 Sinta a rotina de um atleta profissional e entre no ritmo desde o primeiro mês.
Para quem quer começar agora e sentir como é ter uma rotina de atleta profissional.
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No LF TEAM, cada treino é planejado com o mesmo cuidado que aos treinos dos atletas profissionais.
Aqui, a missão é clara: formar a melhor geração de atletas que o Brasil já viu e aumentar as chances de cada membro se tornar um.
Mais do que planilhas e exercícios, você recebe orientação, motivação e mentalidade vencedora para alcançar todo o seu potencial.
Treinar com o aplicativo foi uma experiência incrível desde a montagem do treino à utilização. Afinal, esse é um acompanhamento que entende as demandas do atleta e nos leva à progressão
Gabriel Santos
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